Chystáte se k vodě na dovolenou? Já už mám tu svou (bohužel) za sebou. Strávila jsem pár dnů na jihu Španělska, kde mě sluníčko provázelo každý den. Abych svou pokožku před ním ochránila, namíchala jsem si doma opalovací krém za použití přírodních ochranných olejů a včelího vosku.
Mnohé ze složek v tomto receptu mají přirozený SPF ochranný faktor. Jedná se ale o přírodní recept, který nebyl testován žádnou organizací. Nemohu tedy dělat žádné závěry ani odhady, co se týče kombinací ochranných faktorů. Jednotlivé složky, které obsahují přirozený ochranný faktor jsou následující:
| Olivový olej | Ochranný faktor 2 – 5 |
| Kokosový olej | Ochranný faktor 4 – 6 |
| Oxid zinečnatý | Ochranný faktor 2 – 20, závisí na použitém množství |
| Olej z malinových jadérek | Ochranný faktor 25 – 50 |
| Olej z mrkvových semínek | Ochranný faktor 35 – 40 |
| Bambucké máslo | Ochranný faktor 4 – 6 |
Konečná verze vašeho přípravku bude mít různě vysoký ochranný faktor v závislosti na množství každé použité složky. Chystáte-li se na mírné slunce, zde vám přináším jednoduchý recept – kokosový olej, olivový olej, bambucké máslo, včelí vosk, trocha oleje z malinových jadérek a mrkvových semínek a oxid zinečnatý.
Ingredience
- ½ hrnku mandlového nebo olivového oleje (pokud potřebujete můžete předem doplnit o bylinky)
- ¼ hrnku kokosového oleje
- 1 plátek včelího vosku
- 2 polévkové lžíce oxidu zinečnatého (Nesmí obsahovat nano částice, které pronikají do kůže. Buďte opatrní, abyste tento prášek nevdechli!)
- 1 čajová lžička oleje z malinových jadérek
- 1 čajová lžička oleje z mrkvových semínek
- 1 čajová lžička vitamínu E ve formě oleje
- 2 polévkové lžíce bambuckého másla
- 1 čajová lžička vanilkového nebo jiného přírodního extraktu dle vašeho výběru
Bambucké máslo Dr. Feelgood Vitamín E v oleji BIO kokosový olej
Malinový olej Soaphoria Mrkvový olej Soaphoria Vanilkový olej Saloos
Oxid zinečnatý bez nano častic Včelí vosk
Postup
- V misce smíchejte všechny ingredience kromě oxidu zinečnatého.
- Do středně velké pánve přidejte vodu a umístěte ji na mírný oheň.
- Až se voda začne ohřívat, přísady začnou postupně tát. Míchejte dokud nebudou všechny ingredience dostatečně propojeny. Když budou zcela tekuté, přidejte oxid zinečnatý a důkladně promíchejte. Následně nalijte do sklenic nebo plechovek vhodných ke skladování.
- Nechte vychladnout, ještě několikrát zamíchejte a ujistěte se, že je oxid zinečnatý dostatečně propojen s ostatními složkami.
- Používejte stejně jako opalovací krém a spotřebujte nejlépe do 6 měsíců.
Poznámky:
- Tento opalovací krém není voděodolný. V případě, že se zpotíte nebo vykoupete, naneste jej znovu.
- Dbejte na to, abyste nevdechli oxid zinečnatý! V případě potřeby použijte ochrannou masku!
- Tento recept má ochranný faktor přibližně 15, přidáním oxidu zinečnatého se zvyšuje.
- Čím více včelího vosku přidáte, tím bude krém hustší.
- Skladujte na chladném, suchém místě nebo v ledničce.
- Pokud v receptu nepoužijete oxid zinečnatý, vyrobíte vynikají hydratační krém.
Ještě rychlejší způsob, jak vyrobit opalovací krém
- Vezměte svůj oblíbený krém (který neobsahuje citrusové oleje!)
- Přidejte pár lžic oxidu zinečnatého (bez nano částic!)
- Dobře promíchejte
- A můžete rovnou použít jako opalovací krém.
Tak. Opalovací krém bychom měli. Už jen deku, sluneční brýle a hurá k vodě! 🙂
Proč je důležité čistit pleť dvakrát? Jsme přesvědčeni, že pro důkladně čistou pokožku je nutné používat čistící oleje nebo vody na odlíčení make-upu a následně čistící pěnu nebo gel k odstranění zbývajících nečistot a kožního mazu. Zaměřte se také na složení přípravků a vybírejte ty, které neobsahují 
Na oční okolí, nejchoulostivější část tváře, nepoužívejte váš běžný krém nebo sérum na obličej. Abyste tuto citlivou oblast ochránili, je dobré oční krém aplikovat ještě před použitím dalších přípravků. Naším tipem je nanést krém v podobě teček na nadočnicový a podočnicový obouk a jemně vmasírovat do pokožky poklepáváním bříšky prstů. Možná vás to svádí k nanesení krému co nejblíže oku, ale nedělejte to. Můžete si tím oči podráždit.
Bojíte se přebytečného lesku? Proto je ideální používat hydratační krémy právě před spaním. Hydratace je základem péče o pleť, je to časem prověřená metoda k dosažení zářivé a zdravé pleti. A jak nejlépe zjistíme, že máme dehydrovanou a suchou pokožku? Zkuste tuto metodu – štípněte se do kůže a pokud se drobné linky a vrásky okamžitě vyhladí, je vaše pokožka dostatečně hydratovaná a elastická.
Kůže se přirozeně obnovuje každých 28 dní, ale působením vnějších vlivů, jakými jsou stres nebo škodliviny v ovzduší se tato doba prodlužuje. Peeling pomáhá odstraňovat mrtvé buňky a šupinky kůže, které zabraňují pronikání účinných látek z kosmetických produktů. V zimě je vaše pleť obzvlášť citlivá, proto stačí peeling 1x týdně. Vyzkoušejte např. náš recept na rychlý domácí peeling z hnědého cukru, který najdete v našem článku 
Máma má na svůj věk neuvěřitelnou pleť a přísáhá, že se jí léta nedotkla ručníkem. Doma jsme to vždy brali jako vtip, ale nakonec to byla ona, kdo se smál naposled. Tření může čerstvě vyčištěnou pleť značně podráždit. Raději než drhnout obličej ručníkem, osušte jej jemným poklepáváním konečky prstů. Je to navíc dobrý rituál, jak udržet svou pleť pevnou a svěží. Chápu, že ne vždy na to máte náladu a chuť. V takovém případě použijte ručník velmi jemný, ale opět osušte pouze jemným poklepáním.
Máma mi vždy říkala, že není důležité jen to, co aplikujeme na tvář, ale i způsob, jakým to děláme. Každých 30 vteřin denně navíc věnovaných péči o pleť je srovnatelných s krátkým šlofíkem. Je to zkrátka něco, co dlouhodobě prospívá a má prokazatelně viditelné výsledky. Pravidelně jemně vmasírujte krém konečky prstů směrem vzhůru a nezapomeňte namasírovat i krk. Na tyto účely máma ráda používá tekuté, lehké sérum nebo jemný ošetřující krém, který se snadno vstřebává.
Jsme zvyklé používat opalovací krém hlavně v létě, což je chyba. Obzvlášť v zimě, když vyrazíme lyžovat na strmé kopce je nutné na něj nazapomínat. 
