Posts Tagged ‘domaci’

Domácí heřmánkovo – levandulové tělové mléko, které vám pomůže s usínáním

domaci zklidnujici relaxacni hermankovy levandulovy telovy krem pro lepsi spanek

Znáte ty noci kdy se vám prostě nedá usnout a neustále se v posteli převalujete? Změna počasí, časové posuny, stres v práci nebo příliš mnoho kofeinu. To vše může být příčinou vaší nespavosti.

Když jsem pracovala jako letuška, nespavost byla jedním z mých hlavních nepřátel. Z práce jsem se vracela mnohokrát v ranních hodinách a tak byl můj spánkový režim totálně rozladěný. Nemluvě o časových posunech … Zatímco mnohé moje kolegyně tento problém řešili práškama na spaní, já jsem se rozhodla pro méně drastičtější řešení. Našla jsem si svůj systém, díky kterému jsem byla unavená právě tehdy, kdy jsem potřebovala. Jeho součástí bylo sportování, plavání a koupel těsně před spaním.

Vyzkoušela jsem také pití heřmánkového čaje nebo teplého mléka s medem. To však mělo za následek pouze časté návštěvy toalety. A to zrovna mou nespavost nezlepšilo.
Našla jsem však jiný způsob, díky kterému jsem spojila příjemné s užitečným. Do svého “předspánkový rituálu” jsem zahrnula natření se doma vyrobeným zklidňujícím krémem z heřmánku a levandule. Používám ho dodnes, to nejen tehdy, když mám problémy s nespavostí, ale i tehdy, když cítím, že potřebuji extra dávku relaxace.

Ingredience

  • 1 plátek včelího vosku
  • 200 ml hroznového oleje
  • 5 lžic heřmánkových květů
  • 2 lžíce levandulového oleje
  • 1 lžička tekutého jojobového oleje
  • destilovaná voda

Prisady na vyrobu domaciho zklidnujiciho hermankovo levanduloveho teloveho kremu

Proč heřmánek?

Benefity hermanku pro plet

Heřmánek má protizánětlivé vlastnosti. Léčí hrubou a poškozenou pokožku. Jeho uklidňující vůně je nesrovnatelná s jakoukoliv jinou bylinou vhodnou k usínání.

Proč levandule?

Benefity levandule pro plet prisada do domaciho hermankovo levanduloveho teloveho kremu

Levandule má příjemnou vůni, která snižuje úzkost a pomáhá při relaxaci. Má také protizánětlivé vlastnosti. Navíc bylo prokázáno, že její vůně nejenže zlepšuje náladu, ale také způsobuje ospalost.

Proč jojobový olej?

Benefity jojoboveho oleje pro plet prisada do domaciho hermankovo-levanduloveho teloveho kremu

Jojobový olej je dobrý pro všechny s citlivou pokožkou a udržuje ji jemnou, vláčnou a pružnou. Nezanechává mastný film a má delší trvanlivost než jiné nosné oleje, jako je například mandlový, který jej může nahradit.

Proč hroznový olej?

Benefity hroznoveho oleje pro plet prisada do hermankovo-levanduloveho teloveho kremu

Hroznový olej má schopnost změkčovat pokožku a udržet ji hydratovanou. Má vysoké antioxidační schopnosti, neucpává póry a zabraňuje tak vzniku akné.

Proč včelí vosk?

Benefity vceliho vosku pro plet prisada do domaciho zklidnujiciho hermankovo levanduloveho teloveho kremu 

Včelí vosk pomáhá stabilizovat směs a zabraňuje separaci olejů od vody. Je vylučován včelami dělnicemi při budování pláství, a tak je bohatý na živiny a poskytuje kůži jakousi ochrannou bariéru.

Postup

Do dvojitého kotlíků dejte 5 lžic heřmánku (pokud používáte čerstvé bylinky místo sušených, zdvojnásobte množství)  a hroznový olej. Přiveďte do mírného varu a za občasného míchání vařte na mírném ohni. Často směs kontrolujte. Takto se bylinky vylouhují asi za 2 hodiny, poté zceďte. Ve vodní lázni si rozpustíme včelí vosk a přilijeme k bylinkovému oleji. Poté přidáme jojobový a levandulový olej. Po spojení těchto přísad, odstraňte z tepla a nechte vychladnout na tělesnou teplotu. Při stydnutí občas zamíchejte, aby směs získala hladkou texturu. Na stejnou teplotu ohřejte destilovanou vodu. Za stálého míchání postupně přidáváme vodu do směsi. Nakonec promícháme ponorným mixérem, aby nám vznikla bílá tekutá směs. Přelijeme do nádoby s víkem.

Tvorba krému se příliš neliší od výroby majonézy, i když je to možná strašné srovnání. Používá se stejný proces emulgování vody a oleje, aby se dosáhlo silné a hladké struktury. Všimněte si, že nesmírně důležitá je teplota, aby voda a oleje nezůstaly odděleny. Hroznový olej má delší trvanlivost než ostatní nosné oleje, stejně tak destilovaná voda. Krém vám v nádobě s dobře těsnícím víkem vydrží až 2 měsíce, pokud jej uchováváte v lednici tak měsíce tři. Nezapomeňte na to, že sice nemá tak dlouhou trvanlivost jako výrobky z obchodů, ale je bez chemikálií, což vaše tělo jistě ocení.

Krém aplikujte nejlépe před spaním. Pomůže vám uvolnit se a usnout. Nebo jej použijte ve chvíli, když budete potřebovat úlevu od stresu.

Kde seženete ingredience?

Saloos Hroznový olej 125 ml                     Saloos Jojobový olej 20 ml                 Weleda levandulový olej 100 ml

 


 

0 Comments

Vyrobte si domácí přípravky na odličování

Přípravky na odličování, tonika, hydratační krémy, pleťové masky – to vše používáme ať už v boji proti akné, vráskám, dehydrataci nebo jen ve snaze udržet si krásnou pleť. Přináším vám recepty, které obsahují pouze přírodní ingredience a snadno si je můžete vyrobit doma. Když má velmi problematická pleť mohla smícháním minima produktů pouze získat, můžete se do toho pustit i vy.

Recepty na čištění pleti

Tyto recepty jsou určené k odstranění nečistot z obličeje. Pokud používáte make-up, odlíčení a následné očištění pleti je doslova nutností! Nebo si můžete svůj každodenní odličovací rituál zjednodušit a vyrobit si 2 v 1 – odstraňovač make-upu a čistič pleti zároveň!

Co je tak skvělého na podomácku vyrobených přípravcích na pleť?

Můžete si vytvořit neuvěřitelně efektivní přípravek z čistě přírodních ingrediencí, bez chemikálií a bez škodlivých účinků – narozdíl od výrobků běžně prodávaných, které jsou leckdy k pokožce nešetrné a navíc obsahují ropu.

Tak jak jsem v jídle zastáncem sezónnosti, tak jsem jím i co se týče kosmetiky. Myslím si, že bychom měli využívat (především) ty produkty přírody, které nám v daném období matka příroda nadělí. No a jelikož máme jaro a všude kolem jsou samé voňavé květiny, rozhodla jsem se vyrobit z nich vlastní odličovací prostředky.

DIY Přírodní květinový odličovač

Prvním receptem, který jsem se rozhodla vám ukázat je domácí květinový odličovač. Do receptury jsem přidala olivový olej, který aktivně odstraňuje make-up a nečistoty a růžovou vodu, která postupně vyčistí, osvěží a hydratuje. Tato směs nejen že dokonale rozpouští make-up a důkladně vyčistí pleť, ale také ji zjemní a hydratuje.

Proč jsem se rozhodla použít právě výtažek z růže si můžete přečíst v mém předchozím článku a o 3 květinách, které jsou prospěšné pro naši pleť.

Budeme potřebovat:

• 1/2 hrnku destilované vody

• 1/4 hrnku růžové vody

• 1 čajová lžička tekutého kastilského mýdla

• 1 čajová lžička extra panenského olivového oleje

Přísady, které jsem použila:

Přísady do svých domácích produktů nakupuji v obchodě Biooo.cz nebo Folly.cz, kde vždy seženu všechno co potřebuji v té nejlepší bio kvalitě.
Nádobky a pomůcky na přípravu (jako např. Skleněnou nádobku s víkem) seženete na Butlers.cz

Dr. Bronner’s Kastilské mýdlo                    Nobilis Tilia Růžová voda                 Butler’s zavařovací sklenice

 

POSTUP:

Smíchejte všechny ingredience v malé lahvičce (koupíte např. v Sephora) a jemně protřepte. Připravenou směs naneste na tampón a použijte na odlíčení. Já svou pleť vždy opláchnu vodou (jinak nemám pocit 100%-ní čistoty), ale pokud chcete zachovat svou pleť krásně voňavou po růžích, neoplachujte 🙂

DIY Vlhčené odličovací ubrousky

Pro ty z vás, kteří upřednostňujete odličování pomocí vlhčených ubrousků nebo tamponů, jsem si připravila návod jak si je vyrobit doma. Receptura je sestavena pouze z těch látek, které vaše pleť potřebuje na dokonalou očistu!

Mnou milovaný kokosový olej zajistí dokonalé odlíčení, jojobový olej dodá pleti vláčnost a vitamin E chrání pleť před vysušením a poprasaním. Vyrobit si vlastní vlhčené tampónky je nejen neuvěřitelná zábava, ale také pocit, že váš produkt neobsahuje žádné škodlivé chemikálie a navíc perfektně odstraní nepoddajnou řasenku nebo linku na oči, je k nezaplacení!

 

Budeme potřebovat:

• Hrst vatových tampónů

• 1 kulatá znovu uzavíratelná skleněná nádobka

• 2 hrnky destilované vody

• 1 čajová lžička nerafinovaného panenského kokosového oleje

• 1 čajová lžička jojobového oleje

• 1 čajová lžička vitamínu E ve formě oleje

Přísady, které jsem použila:

Jojobový olej Saloos                   Vitamin E v oleji                    Kokosový olej                    Nádoba s víkem

 

 

POSTUP:

Rozpusťte kokosový olej ve dvojitém kotlíku nebo v mikrovlnce. Nalijte ho spolu s ostatními ingrediencemi do znovu uzavíratelné skleněné nádobky. Důkladně uzavřete a protřepejte. Vzniklou směs nalijte do nádoby s vatovými tampónky. Tu nakonec uzavřete a uchovávejte na chladném a suchém místě. Používejte jako klasické vlhčené tampónky. Nakonec obličej opláchněte.

Pokud moje recepty vyzoušíte dejte mi vědět jak fungovaly. Budu se těšit!


0 Comments